1.뼈건강 비타민K2 MK7
●뼈건강 비타민K2 MK7
비타만K는 메나 퀴논 (Menaquinone) 의 앞글자 M을 따서 MK-7이라고 명명하고 이를 비타민 K2라고 부른다.비타민 K2는 칼슘을 가져다 뼈나 치아로 운반하거나 반대로 칼슘이 과다 섭취되어 동맥 혈관으로의 석회화가 진행되는 것을 방지하는 중요한 역할을 한다. 즉, 오스테오칼신 단백질과 MGP단백질의 활성화 작용을 한다. 오스테오칼신 단백질은 소장에서 흡수되는데 이때 비타민D3가 장에서의 칼슘의 흡수를 증가시키는 역할을 한다. 오스테오칼신은 칼슘을 다시 뼈와 치아로 운반하는데 이 과정에서 비타민 K2가 있어야 오스테오칼신이 활성화가 잘 되어 칼슘을 운반할 수 있게 된다.달걀. 해조류. 어패류.육류 등 동물성 식품 등에 골고루 함유되어 있다.일반적으로 동물성 식품에서 충분하게 섭취될 수 있다. 식물성 위주의 식단 및 비건 채식주의자.항생제의 장기 복용.간염 등 간 기능 장애.지방의 흡수장애 등으로 장내 세균의 합성에 문제가 있는 경우에는 K2보충제의 섭취를 고려해야 한다.
⊙MGP(Matix Gla Preteins) 단백질
MGP단백질은 반대로 칼슘이 혈관. 신장. 뇌. 연조직 등에 침착되어 조직과 기관이 석회화되는 것을 방지하는 조절작용을 한다. 이 MGP 역시 불 활성화된 상태에서는 그 작용을 하지 못하게 되는데 바로 MK-7물질을 가지고 있는 비타민 K2가 있어야 활성화가 되어 그 역할을 할 수 있게 된다
◐비타민 K2보충제는 브랜드보다도 원료사가 중요하다.
◈원료 사는 Nattophama사의 Mena Q7과 Lesaffre by Gnosis의 VITA MK7이 있다. 국내 제품은 식약처에서 기능 허가가 나지 않아 정식으로 비타민 K2를 사용할 수 없다. 바실루스 나토균 농축분말을 함유하고 있는 건강식품으로 찾아보아야 한다.
◈비타민 MK-7이라 할지라도 원료에 따라 순도가 다르기 때문에 가격이 싸다고 고르지 말고 반드시 바실루스 나토균 농축분말을 원료한 트랜스 VITA MK7 또는 Mena Q7 Natural이나 Mena Q7 Natto 등의 원료를 사용한 순도 96% 이상의 제품을 선택하십시요.
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②. Mena Q7 Natto-낫토+Bacillus Subtilis균 트랜스 형태의 순도 96%
③. Mena Q7 Pharma Pure-천연이 아닌 합성원료
④. Mena Q7 Pull Spectrum-MK7, MK6, MK4와 같이 섞인 형태
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