4.노화방지장수물질조효소 NAD부스터

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

●노화방지장수물질 조효소  NAD부스터 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NAD(Nicotinamide   Adenine  Dinucleotide)는 니코틴 아마이드 아데닌 디뉴클레오 티드의 약자로 비타민 B3의 활성화 물질이다. 이 물질은 우리 몸에서 건강을 유지하기 위해 많은 역할을 한다. 첫 째는 항산화 효소들을 활성화시켜 항산화 작용을 한다. 둘 째는 우리 몸에  필요한 에너지를 만드는 조효소 역할을 한다. 세 번째는 노화를 억제시키는 장수 유전자 시르투인(SIRTUIN)을 활성화시켜 노화와 염증을 억제시키고 손상된 DNA를 복구시킨다. 이 처럼 중요한 기능을 하는 NAD가 젊었을 때는 우리 몸속에 충분하게 보급되지만 나이가 들면서 점점 감소해지기 때문에 이로 인하여 노화가 촉진되고 염증 수치도 증가하게 되어 각종 질병에 취약하게 된다는 것이다. 따라서 이러한 노화 촉진의 원인이 되고 세포의 쇠퇴를 방지하기 위해서는 NAD를 증가시키는 것이 필요하게 된다. 이러한 NAD를 증가시키기 위한 부스터로서 NA.NAM.NR.NMN. 아피제닌 등 모두가  NAD+ 전구체 역할을 한다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◈장수 물질 조효소 NAD 부스터  

⊙니아신(Niacin), 니코틴산(Niconitic Acid)/NA

⊙니아신 아미드(Niacin Amide)또는 니코틴아미드(Nicotin Amide)/NAM

⊙니코틴아미드 리보사이드(Nicotinamide Riboside)/NR

⊙니코틴아미드 모노 뉴클레오타이드((Nicotinamide Mono Nucleotide)/NMN 

⊙아피제닌. 레스베라트롤

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Niacin  또는 Niconitic Acid을 줄여서 NA라고 한다. 모두 비타민 B3이다. NA의 복용은 혈중 콜레스테롤 수치가 낮아지고 안전하면서도 가격이 저렴하다. 흔한 부작용은 안면 홍조현상(Flushing)을 일으킨다. NA는 주로 간, 근육에서  NAD+레벨을 올리기는 하나  신경계에서 그다지 기여하지 않기 때문에 안티에이징 효과가 미흡하다고 평가하고 있다. NAM은 콜레스테롤 수치를 낮추지는 않으나 안면홍조현상이 없고, 신체의 모든 세포에서 전구체 역할을 하고 가격도 저렴하다. 그러나  시르투인을 억제시키는  작용이 있어 DNA 손상의 복구가 안 되는 단점이 있다. 또한 나이가 많을수록 NAD+ 레밸 효과가 떨어지게 된다는 평가를 받고 있다. NR은 2004년부터 알려진 물질로서 신체의 모든 세포에서 NAD+레벨을 올려주고 150개가 넘는 많은 연구가 진행돠고 임상 테스트는 사람에게 안전하다는 결과를 보고하였고 안티에이징 프로 파일에 효과적인 물질로 평가받고 있다. NMN은  2019년부터 발견되어 NAD+부스터 트렌드가 시작된 물질이다. 데이비드 A싱클레어 박사에 따르면 NMN 개발이 늦어지게 된 것은 NR보다 NMN이 분자가 커서 합성하기가 어려웠기 때문이라고 한다 NMN은 혀밑 모세혈관에서 녹아 위장, 간을 거치지 않고 바로 혈류를 탈 수 있기 때문에 분말이나 캡슐이 다 가능하지만  NR은 사람이 먹을 수 있는 맛이 아니기 때문에 캡슐의 형태만 나온다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

지금까지의 연구 결과는 NR이나 NMN은 체내에서 거의 같은 NAD+레벨을 높이기 때문에 효과면에서는 거의 같다고 평가하고 있다. 어느 제품을 선택할지는 저마다의 몸에서 잘 맞는 물질인지 테스트해보고 복용하는 방법이 좋다고 한다. 이는 사람마다 효능이 다르게 나타나기 때문이다. 따라서 NR이 좋다. NMN이 좋다고 딱 부러지게 결론을 내리기가 어렵다는 것이다. 안전성면에서는 그동안 수많은 데이터가 축적되고 사람에게서도 많은 실험을 통해 안전성이 확인된 NR제품이 많이 선호되고 있다. 그러나 일부 학자들 의하면 NR. NMN이 NAD를 증가시키기도 하지만 체내에 암세포를 보유하고 있다면 암세포도 같이 증식시킬 수 있다는 주장을 하고 있다. 그러나 연구팀은 동물실험에서 이러한 암세포의 증식은 확인되지 않았지만, 사람에게서 실험에서는 아직까지 완전하게 밝혀지지 않아 이러한 연구도 같이 진행하고 있다고 밝혔다. 따라서 이 두 물질의 화학적 합성에 있어서  안전성과 효과성이  완전하게 승인이 나지 않고 현재에도 테스트가 진행되고 있다. 보다 더 확실한 연구결과가 나올 때 까지는 이들 물질을 복용하는 것이 불안한 경우에는 똑같은 효과를 얻을 수 있으므로 제3의 NAD+부스터인 아피제닌과 시르투인 활성화 물질  레스베라트롤 등 파이토케미컬의 천연물질을 섭취하는 것도 좋은 방법이 될 수 있다. NAD를 증가시키는 또 다른 방법은   꾸준한 운동과 함께 간헐적 단식을 습관화하는 것이다. 또한 영양제만큼은 흡수력이 뛰어나지 않지만 평소에 브로콜리, 양배추, 시금치, 아보카도 등을 챙겨 먹는 것도 중요하다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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5.노화방지물질 리포소말 아피제닌

 

 

 

◈아피제닌의 일일 적정 섭취량

 

⊙난소암 동물 실험에서 1일 75mg/kg당과 150mg/kg당  사용되었다.

⊙전립선암 동물 실험에서 1일 150mg이 사용되었다.

⊙스트레스, 불안감 관련 심리적 장애를 치료하기 위하여 체중 kg당 3mg-10mg 이 사용되었다.

⊙뇌졸중 후  인지 결함에 대하여 28주 동안 1일 20-40mg이 사용되었다.

⊙장수 물질 조효소 NAD + 혈중농도를 증가시키기 위해서 1일 20-50mg가 권장되고 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

주요 추출 물질은 말린 파슬리. 캐모마일에서 풍부하게 발견된다. 이외에 셀러리. 브로콜리. 양파. 마늘. 사과. 오렌지. 감귤류. 적포도주. 맥주. 아티초크. 레몬밤. 아로우. 바질. 백리향. 타라곤. 고수. 밀싹. 오레가노 등 이들  건조 형태가 아피제닌 생체이용률을 높인다. 그러나 음식으로 섭취하는 경우 흡수율이 매우 낮기 때문에 보충제와 함께 섭취하는 방법이 효과적이라고 할 수 있겠다. 이러한 아피제닌은  시르투인을 활성화시키는 레스베라트롤과 함께 복용하면 시너지 효과를 얻을 수 있다. 다른 플라보노이드 계열의  영양제처럼 아피제닌의 단점도 흡수율이 낮다. 레스베라트롤과 함께 섭취하는 경우 흡수율을 동시에 끌어올려준다.  레스베라트롤은 아피제닌이 간에서 대사 되는 것을 막아주어 혈중 치를 2배 이상 향상한다. 또한 장내 유산균 역시 아피제닌의 흡수율을 높이기 때문에 함께 섭취하면 좋은 효과를 낼 수 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아피제닌은 아르테미시닌. 베르베린과 함께 세계 3대 천연물질 항암제로 평가받고 있다. 아피제닌은 암세포의 세포주기를 차단하고 세포자멸사 및 자가포식을 자극시킨다. 특히 칩 습성 종양 가장자리에 대한 방사성 요오드 치료 효과를 개선하여 종양의 전이를 최소화하기 위해 소분자 억제제와 함께 영양소로 사용될 수 있고, 방사선 차료에 대한 암세포의 민감도를 증가시킬 수 있다고 보고되고 있다. SOD는 초과 산화 이온을 산소와 과산화수소로 바꿔 주는 불균등화 반응을 촉매 하는 효소이다. 산소에 노출되는 거의 모든 세포에서 항산화 방어를 억제하는 것으로 알려져 있다. 아피제닌은 이 SOD(Superoxide dismutase)의 활성화를 억제함으로써 암세포를 파클리탁셀에 의해 유도된 세포자멸사에 민감하게 만들 수 있다. 아피제닌은 동물실험을 통하여 암세포를 감소, 억제, 사멸시키는 연구가 많이 진척되었고, 사람을 대상으로 한 관찰연구 및 환자대조군 연구에서도 좋은 결과가 보고되고 있다. 최근 2021년 국민대 식품영양학과, 고려대 생명공학과, 국민대 기계공학과 공동연구팀이 각종 과일과 채소류에 함유된 아피제닌이 기존 대장암 항암제의 치료 효능을 향상할 수 있는 연구결과를 국제 전문 학술지에 발표하였다. 전립선암의 증식을 억제하는 것으로 보고되고 있다. 아피제닌의 암 예방 효과를 관찰하기 위해 마우스들에게 20-50㎍의 아피제닌을 1일 1회 2주 동안 사료를 통해 섭취토록 한 뒤 전립선암세포를 체내에 주입하는 연구를 진행한 결과 아피제닌이 암세포들의 자기 파괴를 유도해 증식 속도를 둔화시켰을 뿐 아니라 체중 증가 등의 부작용을 동반하지 않았다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

또한 아피제닌은  유방암, 결장직장암, 폐암 등의 발병 위험성을 높이는 요인으로 알려진 인슐린 유사 성장호르몬-1(IGF-1)의 수치를 감소 시켰으며, 발암 위험성을 낮추는 요인으로 꼽히는 인슐린 유사 성장호르몬 결합 단백질-3의 수치는 크게 증가시킨 것으로 관찰되었다.이는 아피제닌이 인슐린 유사 성장호르몬의 신호전달 기전을 차단하여 전립선암의 발병을 예방하고, 이미 발생한 암세포들의 증식을 억제하기 때문이다. 특히 발암성 아플라톡신 B1 활성 저해 효과가 있는데, 그 중에서 나린 제닌과 더불어 아피제닌(apigenin)이 가장 효과가 있는 것으로 알려져 있다.아피제닌은 생리 활성이 뛰어난 플라보노이드계 파이토케미컬로서 항노화, 항산화, 항염, 항스트레스 및 미토콘드리아 등을 보호하는 천연물질로서 임상학적으로 입증이 되었다. 발암 물질을 방어하고, 인체의 다양한 암에  대해 대항하여 제거하는 기능이 뛰어나다고 평가되고 있다. 따라서 암 화학 예방제 개발이 연구되고 있다.아피제닌은 항염작용이 우수하다.동물실험에서 아피제닌이 염증을 감소시 칼 수 있는 여러 메커니즘들이 발견되었다. 염증 메신저인 산화질소 및 PGE의 감소, 사이토카인의 생성과  활성화를 효과적으로 억제시키는 등 무독성 물질로서 부작용 없이 항염증 효과를 발휘할 수 있다. 아피제닌은 퀘르세틴과 커큐민 등과 함께 섭취하면 항염효과가 플러스된다. 아피제닌의 항바이러스 작용으로는  엔테로, 단순 헤르페스, C형 간염, 인플루엔자, 수족구병, 아프리카 돼지 열병 바이러스 등 여러 바이러스를 억제할 수 있는 것으로 보고되었다. 아피제닌은 LDL을 낮추고 HDL을 높여 총 콜레스테롤 수치 저하, 중성지방 개선, 체중감소 등으로 비만지표를 감소시키고 심혈관질환을 예방한다. 최근 연구에서는  아피제닌이 치매를 유발하는 아밀로이드 단백질을 차단시킨다는 연구결과도 보고되고 있다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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