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건강세상2
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●눈 건강과 치매예방

 

 



 

 

 

◈JH안소니至山백세건강노트 :: 3.불청객처럼 찾아오는 치매 (tistory.com)↓

 

3.불청객처럼 찾아오는 치매

●불청객처럼 찾아오는 치매       오랜 세월 세계 의학자들은 많은 치매 환자들을 살펴보면서 아밀로이드 이상 단백질이 뇌에 쌓이는 경우가 많다는 사실을 발견하였다. 또한 뇌혈관 질

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●깊은 잠 

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●코호흡의 중요성

 

 

◈JH안소니至山백세건강노트 :: 3.코 호흡과 폐 청소의 중요성 (tistory.com)↓

 

3.코 호흡과 폐 청소의 중요성

●코 호흡과 폐 청소의 중요성           코는 호흡의 필터 역할을 한다.미세먼지, 초미세먼지, 바이러스, 박테리아, 각종 유해물질들을 코털이나 코에서 흘러내리는 점액들이 걸러주는 역

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●미백작용.충치.입냄새.NO불소

 

 

 

 

'◈미용뷰티 하나' 카테고리의 글 목록 :: JH안소니 쇼핑세상 (tistory.com)↓

 

'미용뷰티 하나' 카테고리의 글 목록

좋은상품과 함께

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●멜라토닌 생성물질  5-하이드록시트립토판

 

 

 

 

◈JH안소니至山백세건강노트 :: 9.수면.스트레스.우울감개선 행복호르몬 5-HTP (tistory.com)↓

 

9.수면.스트레스.우울감개선 행복호르몬 5-HTP

●수면.스트레스.우울감개선 행복호르몬 5-HTP               신체에서 필요한 아미노산은 일반적으로 다른 아미노산으로부터 합성이 가능하다. 단, 필수 아미노산은 신체에서 합성하려

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◈JH안소니 주식투자여행 :: JH안소니 주식투자여행 (tistory.com)↓

 

JH안소니 주식투자여행

至山의 주식투자여행

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●와인세상

 

 

 

 

 

JH안소니백세건강노트 :: '와인세상1' 카테고리의 글 목록 (tistory.com)

 

'와인세상1' 카테고리의 글 목록

JH안소니와 함께 백세건강 이야기

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●노화는멈추고 돠돌릴 수 있다.

 

 

 

 

◈JH안소니백세건강노트 :: 1.노화는 극복이 가능하다. (tistory.com)↓

 

1.노화는 극복이 가능하다.

● 노화는 극복이 가능하다.    노화(老化, ageing)는 시간이 흐름에 따라 생물의 신체기능이 퇴화하는 현상이다. 세포의 노화는 세포가 분열할 수 있는 능력을 잃어버리는 것으로 나타난다. 노

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●NO불소 매스틱치약

 

 

 

▶매스틱연구소의" 매스티 키스24K 치약"가 특별한 이유

 

매스티키스 매스틱 24K치약은 미 FDA의 라벨 검수를 통과하여 일반의약품으로 등록되고, 식품의약 안전처에 의약외품으로 등록된 믿을 수 있는 2세대 천연치약으로서 확실히 입증된 발명특허제(특허청) 대한민국 발명특허 제10-0795434호입니다. 구강세균부터 헬리코박터균까지 항균작용을 하고 치주질환, 잇몸질환, 치추염 예방 효과가 뛰어난 제품으로 CMIT/MIT(가습기 살균제 유해물질), 파라벤(방부제), 메탄올(입안 자극성 물질), 트리클로산 등  신체 유해물질을 첨가하지 않은 천연치약입니다. 불소, 합성 계면활성체 등도 들어있지 않습니다. 그러나 치주 균(진지 발디스 균) 항균99.9%,충치균(뮤탄스균) 향균99.9%, 헬리터박터균 향균 99.9%으로 뛰어난 항균력으로 매스티 키스가 특별한 이유입니다. 불소는 송과체 석회화를 촉진하는 직접적인 원인이 되고 있습니다. 송과체(뇌  중심에 있는 솔방울 모양의 조직) 석회화는 뇌 노화를 촉진하고 뇌졸중. 치매 등 뇌질환을 일으키는 직접적인 원인이 되고 있습니다. 불소가 함유된 치약을 통하여 우리 몸에 불소가 들어오는 가장 큰 요인이 되고 있습니다. 불소는 충치를 예방하기 위한 방법으로 사용돠고 있지만 이미 선진국에서는 크게 효용이 없다는 결론이 났기 때문에 수돗물 불소화가 중단이 80% 이상이 이루어지고 있고, 우리나라도 2019년부터 잠정 중단되고 있습니다. 일부 치과치료에서 불소의 효용을 주장하고 있지만 여러 논문을 통하여 크게 효과가 없다는 것이 보고돠고 있고 불소의 효용보다는 그 위험도가 더 크기 때문에 선진국에서는 크게 권장되고 있지 않습니다. 불소가 없는 치약 매스트키스24K로 충분한 충치균을 충분하게 예방할 수 있습니다.

 

 

◈JH안소니백세건강노트 :: 6.NO불소 매스틱함유 매스티키스 치약24K (tistory.com)↓

 

6.NO불소 매스틱함유 매스티키스 치약24K

●NO불소 매스틱함유 매스티키스 치약24K      불소는 송과체 석회화를 촉진하는 직접적인 원인이 되고 있다. 송과체(뇌  중심에 있는 솔방울 모양의 조직) 석회화는 뇌 노화를 촉진하고 뇌졸

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●케톤체 C8  MCT 오일

 

 


◈6.뉴트리코어 퓨어 C8 MCT코코넛오일 :: JH안소니 쇼핑세상 (tistory.com)↓

 

6.뉴트리코어 퓨어 C8 MCT코코넛오일

●뉴트리코어 퓨어  C8  MCT코코넛오일  ◈아래의 상품은 치매예방 및 뇌기능 개선 " 뉴트리 코어 퓨어 C8  MCT 코코넛 오일 " 기본 구성품입니다.상품이 품절되거나,  가장 저렴하게 구입하

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◈JH안소니至山 스쳐가는 바람처럼 속삭이는 풀잎처럼 :: 2.은빛물결 아름다운 길 하동포구 칠십리​ (tistory.com)

 

2.은빛물결 아름다운 길 하동포구 칠십리​

은빛물결 아름다운 길 하동포구 칠십리 ​​​​​​​​         ​​순창에선 적성강곡성에선 순자강지리산 허리 휘감으며다압마을 지날 때매화피며가장 하름다운 길하동포구 칠십리

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●치매예방과 뇌기능개선 코코리프 유기농  MCT C8 오일

 

 

 

 

 

지방 중에 MCT 오일은 췌장 효소 의도 움이 없이도 간문맥을 통해서 간으로 바로 흡수된다. 탄수화물과 단백질의 흡수 통로와 같다. 이처럼 간으로 빨리 이동할 수 있다면 에너지로 빨리 사용될 수 있다. 따라서 MCT 오일은 간에서 바로 케톤체로 전환된다. 케톤체는 포도당과 비슷한 것으로 즉각적인 에너지원으로 사용할 수 있다. 나이가 많아 장 흡수력이 약하거나 장수술을 한 경우에는 MCT 오일이 가장 효율적으로 작용할 수 있다. 우리의 몸은 항상 쉬지 않고 사용하고 있는 에너지원으로 포도당과 케톤체 이 두 가지를 모두 사용할 수 있다. 그러나 뇌에서 포도당을 효율적으로 사용할 수 있다면 케톤체는 반드시 필요한 것은 아니다. 젊고 건강할 때는 무엇을 먹어도 에너지가 잘 만들어지기 때문에 장의 흡수력이 강한 젊은 사람들이나 특별한 지병이 없는 건강한 사람들은 코코넛 오일 만으로도 충분히 케톤체의 생성이 가능하기 때문에 저렴한 코코넛 오일을 사용하여도 충분하다.문제는 나이가 들어서는 에너지 생산의 효율이 점점 떨어질 수밖에 없게 된다. 그중에서도 뇌세포 에너지 생산이 극도로 떨어져서 생기는 병이 알츠하이머 치매이다.MCT 오일은코코넛 오일로부터 MCT오일만을 추출한 것이다.  저녁을 오후 6-7시 정도 먹고 이후 아무런 음식을 섭취하지 않는 방법으로 12-14시간 후의 공복기에 MCT 오일을 섭취하는 방법이 케톤체를 올려주는 가장 좋은 방법이다. 가급적이면 탄소수가 작은 C8로 구성된  MCT 오일을 선택하는 것이 좋다. C8의 비율이 높으면 높을수록 흡수력이 빨라지고 케톤체의 형성에 더 효과적이다. MCT 오일은 코코넛 오일에서 MCT오일만 추출한 것이기 때문에  100%이다. 코코넛 오일에는 MCT 오일이 약 60% 정도가 들어있다.

 

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● 건강한 뇌

 

◈JH안소니 주식투자여행 :: 11.건강한 뇌를 위한 요소 (tistory.com)↓

 

11.건강한 뇌를 위한 요소

●건강한 뇌를 위한 요소        건강한 뇌를 위한 첫 번째 요소는 뇌의 대사가 정상적으로 이루어질 수 있게 영양을 공급해야 한다는 것이다. 이러한 영양을 공급하는 영양제 1순위는 비

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●치매예방과 커큐민

 

 

 

 

◈JH안소니至山백세건강노트 :: 5.뇌기능개선 및 활성화 커큐민 (tistory.com)↓

 

5.뇌기능개선 및 활성화 커큐민

●뇌기능개선 및 활성화  커큐민         체내에 염증인자들이 활성화되면 혈관에 염증이나 혈전이 생기고 심혈관, 뇌혈관 등에  영향을 미친다. 그렇게 되면 당연히 피부에 아토피, 가려

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●치매유발단백질 Amyloid Beta

 

 

◈JH안소니백세건강노트 :: 6.치매유발단백질 아밀로이드 베타 제거 아피제닌 (tistory.com)↓

 

6.치매유발단백질 아밀로이드 베타 제거 아피제닌

● 치매유발단백질 아밀로이드 베타 제거 아피제닌             치매를 유발하는 가장 큰 원인은 아밀로이드 베타(Amyloid Beta) 단백질의 뇌 침적이다. 침적이란 화학적 또는 물리적인

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●뇌기능개선 케톤체   MCT C8 오일

 

 

◈JH안소니至山백세건강노트 :: 7.뇌기능개선 케톤체 MCT C8 오일 (tistory.com)↓

 

7.뇌기능개선 케톤체 MCT C8 오일

●뇌기능개선 케톤체 MCT C8 오일                 전문가들은 알츠하이머 치매를 제3형 당뇨라고 부른다. 뇌세포의 인슐린 저항성이 증가하여 당을 제대로 사용하지 못하게 되는 것이다.

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●리포조말 설포라판

 

◈JH안소니至山백세건강노트 :: 5.폐 디톡스기능 설포라판 (tistory.com)↓

 

5.폐 디톡스기능 설포라판

●폐 디톡스 기능 설포라판      설포라판은 1992년 존스 홉킨스 의과대학 연구진에 의해 처음 확인되었으며, 현재 브로콜리, 양배추, 콜리플라워, 케일과 같은 십자화과 채소에서 얻을 수 있

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●치매개선 및 미토콘드리아기능강화  PQQ

 

◈JH안소니至山백세건강노트 :: 4.치매예방과 인지기능강화 PQQ (tistory.com)↓

 

4.치매예방과 인지기능강화 PQQ

●뇌 신경세포 인지기능강화  더블우드  PQQ               고령 사회가 진행되면서 자연스럽게 뇌노화로 인한 신경계 질환으로 고통받고 있는 시니어들과 그 가족들이 늘어나고 있는

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●요오드

 

 

 

◈JH안소니至山백세건강노트 :: 10.뇌기능강화 요오드 (tistory.com)↓

 

10.뇌기능강화 요오드

●뇌기능강화  요오드       미량미네랄 요오드는 체내에  약 15-30mg 정도가 있으며 근육,피부, 골격과 각종 내분비기관에 골고루 분포되어 있으나 거의 대부분이라 할 수 있는 70-80%가 갑상

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◐대추생강차 

                         

 

 

대추는 그 색이 붉다 하여 홍조(紅棗)라고도 하는데,  홍조는 찬 이슬을 맞고 건조한 것이라야 양질의 대추가 된다. 과육에는 주로 당분이 들어 있으며 점액질·능금산·주석산 등도 들어 있다.씨에는 베툴린·베투릭산·지방 등이 들어 있어 한방에서는 이뇨강장·건위진정·건위자양의 약재로 널리 쓰이고 있다. 대추의 효능으로는 면역력 강화.항암.항염 자용.수족 냉증개선 및 노화예방에 큰 효과가 있다고 알려져 있다. 그 밖에도 대추는 호흡기를 강화하여 알레르기성 비염과 만성비염 증상을 호전시켜주는데 효능이있다. 대추의 단맛은 우리 몸에 신경을안정시켜주며 스트레스를 완화시켜주는 효과가 있다. 또한 꿈을 꾸고, 노이로제, 우울감 혹은 신경질적인 분들에게는 대추의 단맛이 신경을 진정, 안정시켜주는데 도움이 된다.말린 대추는 신경안정에 효능이 크기 때문에, 꾸준히 섭취하면 효능을 볼 수 있다. 또한 대추에는 마그네슘이 다량 함유되어 있어,  이 성분은 세로토닌 생성을 해서 숙면에 도움을주기 때문에 불면증을 겪고 있는분들은 자기 전 대추차를 마셔주면 숙면을 쉽게 취하실수 있다.대추에 함유되어있는 시트스테롤 성분이 혈관을 튼튼하게 만들어주고,  또한 나트륨을 체외로 배출해주는 효과가 있으며 대추에 함유되어있는칼륨 성분은 혈압을 낮추고 고혈압을 예방하며, 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 각종 심혈관질환의예방효과가 있다. 또한 대추나무잎에는 루틴 성분이 많이 함유되어있는데 이 성분은 혈관을 강화 시키는데 도움을 준다.대추는 역사적으로 오랫 동안 섭취해온 것으로 크게 부작용이 없다고 볼 수 있으나 대추를 과다섭취 할 경우 속이 더부룩할 수 있으니 주의가 필요하고,  또한 고혈압이 있거나, 발열, 두통, 치통등이 있을 때,  가래가 끓을 때는 섭취를 피해야 하며, 몸이 아주 따뜻한 기질을 가지고 있다면 소량을 섭취해야한다. 대추의 껍질 때문에 유효성분이 밖으로 빠져나오기 어려울 수가 있기 때문에 대추의 효능을 제대로 느끼기위해서는 대추를 쪼개서 사용하거나,가볍게 칼집을 내서 사용하는 것이 효과적이라고 할 수 있다.대추와 잘어울리는 생강과 함께 생강대추차를 섭취하면 기관지 폐건강 게선에 큰 도움이 될것으로 보겠다.

 

◈대추는 보은지역에서 재배하기가 좋은 조건이기 때문에 양질의 대추가 생산되고 있다.

 

 

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●만성염증과 노화세포

 

 

 

나이가 늘어감에 따라 만성염증과 질병으로 우리 몸속에서 쓸모없이 늘어난 노화세포가 정상적인 세포들을 공격하여 DNA를 손상시켜 텔로미어 길이가 단축되면서 미토콘드리아 가 고장을 일으키면서 세포의 분열을 거듭하다가 종래는 세포분화가 멈추는 한계를 보이는데 이것을 헤이플릭 리미트라고 부른다. Hayflick Limit는 세포 분열 과정에서 일어나는 말단소체 결손을 말한다. 젊었을 때는  이렇게 분열을 멈추더라도 면역시스템이 이런 노화세포를 스스로 제거해 준다. 그러나 나이가 들면 이런 면역체계가 약해져서 노화세포를 청소하지 못하고 쌓이기 시작하여 세포분열이 멈추게 되면 노화세포는 주변의 정상적인 세포들에게 염증을 일으키는 사이토킨을 분비하고 망가뜨려 각종 질환들을 유도힌다. 이런 노화세포를 치료하는 방법에는 간헐적 단식, 소식 및  운동 등이 있고, 세놀리틱 보충제를 섭취하여 청소할 수가 있다. Senolytic은 체내에 있는 노화세포를 녹여주는 물질을 말한다. 2018년 Mayo Clinic에서 실험한 결과 가장 강력한 세놀리틱 물질인 피세틴이라는 성분이 발견되었다.

 

 

 

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●청폐기능

 

 

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